artrosis de rodilla

Hoy en Centro de mayores Ciudad Jardín, la residencia para el cuidado de tus mayores, venimos a hablaros de un problema que se da con mucha frecuencia en ancianos como es la artrosis de rodilla.

¿Qué es la artrosis de rodilla?

La artrosis de rodilla es una enfermedad crónica y dolorosa que afecta a las articulaciones de las rodillas. Su avance es lento aunque, como decimos, es irreversible debido a que es causada por el desgaste del cartílago articular de la rodilla.

Normalmente se da en personas mayores conforme se produce el avance de la edad, aunque se puede padecer a cualquier edad y es más frecuenta su aparición en mujeres.

Además de la rodilla, esta enfermedad puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las manos, caderas y la columna vertebral.

dolor de la artrosis de rodilla

¿Cuáles son las principales causas de la artrosis de rodilla?

Aunque no se conocen exactamente las causas, los principales factores que la producen son:

  • El sobrepeso, que hace que la persona cargue más sobre sus rodillas, provocando el desgaste del cartílago.
  • Traumatismos sufridos durante la práctica de actividades deportivas o recreativas.
  • Sobrecarga en las rodillas por trabajo físico duro.
  • Producido por genética.
  • Trastornos en el metabolismo.
  • El avance de la edad favorece la aparición de esta enfermedad.

¿Cómo aliviar la artrosis de rodilla?

Aunque como decimos es una enfermedad irreversible, existen algunos métodos para tratar de evitar el dolor y mejorar la movilidad y funcionalidad. Estas formas son las siguientes:

Mantener peso corporal ideal

Como ya hemos comentado, la obesidad es una de las principales causas de la enfermedad, y una de las cuales hace que esta enfermedad progrese de forma más acelerada. Mientras mayor sea nuestro propio peso, mayor será el peso que tendrán que soportar nuestras rodillas, desgastándolas aún más.

Calor

En general, el uso de calor es beneficioso en la artrosis. Mediante bolsas de calor o mantas eléctrica colocadas sobre la articulación podremos aliviar el dolor.

Medicación

Se dispone de muchos tipos de medicamentos que pueden ser beneficiosos en el transcurso de esta enfermedad. Tanto analgésicos, como antiinflamatorios, geles, infiltraciones pueden tratar de evitar su progresión.

artrosis de rodilla en personas mayores

Ejercicio

El ejercicio es beneficioso, ya que protegerá nuestra articulación y aumentará la fuerza de nuestros músculos. Es recomendable caminar, montar en bicicleta y practicar la natación, evitando los deportes de contacto o que produzcan una sobrecarga física de nuestras rodillas.

Calzado de suela gruesa

Es recomendable usar un calzado de suela gruesa para disminuir el impacto al caminar.

Balnearios

Los balnearios pueden aliviar el dolor de la artrosis de rodillas. Sus aguas mineromedicinales consiguen mejorar el dolor y relajar la musculatura.

En Centros Ciudad Jardín, especialistas en el cuidado de mayores, nos encargamos de atender a tus mayores de la mejor forma. No dudes en ponerte en contacto con nosotros.

 

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos requeridos están marcados *

Publicar comentario