Trastorno de sueño: Insomnio en ancianos

¡Buenos días a todos! Hoy desde Grupo Ciudad Jardín, centro de mayores en Extremadura, os vamos a hablar de los trastornos de sueño frecuentes en las personas mayores. El envejecimiento afecta a todas las funciones del organismo, entre ellos el sueño. De ahí, que el insomnio(trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para conciliar…

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Comida para ancianos tras la jubilación: dietas

¡Buenos días! Según vamos subiendo de edad nuestras necesidades nutricionales van cambiando. A medida que envejecemos hay que disminuir las calorías y potenciar las proteínas, la fibra, el agua, las vitaminas y el calcio de nuestra dieta. Hoy desde residencia Ciudad Jardín os hablamos de algunas recomendaciones de comida para ancianos tras la jubilación. A…

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