Importancia del sueño en los adultos mayores
¡Buenos días! ¿Sabías que dormir lo suficiente ayuda a mantenerse sano y alerta? Es fundamental entender la importancia del sueño en los adultos mayores, por lo que hoy en Ciudad Jardín, residencias de mayores en Cáceres, hablaremos sobre ello. El sueño en los adultos mayores Existen dos tipos de sueño: el REM y el non-REM. El primero…