Autoestima en personas mayores: Cómo mejorarla día a día
La autoestima en personas mayores es un aspecto fundamental para su bienestar emocional y salud mental. A medida que envejecemos, enfrentamos cambios físicos, sociales y emocionales que pueden afectar la percepción que tenemos de nosotros mismos. Por ello, trabajar en el fortalecimiento de la autoestima es esencial para lograr una vejez plena y satisfactoria. En…